Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Smoothie με αβοκάντο, κακάο, μέλι και ελαιόλαδο

  • Χρόνος Προετοιμασίας10 λεπτά
  • Μερίδες 4
recipe image Smoothie με αβοκάντο, κακάο, μέλι και ελαιόλαδο

Υλικά
 

ΣΥΝΤΑΓΗ
  • 500 γρ. αβοκάντο
  • 1000 ml. γάλα από ξηρούς καρπούς
  • 80 γρ. άγλυκο κακάο
  • 50 γρ. φουντούκια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 20 ml. Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο Άλτις Χανιά Κρήτης
Energy (kcal)0 kcal
Energy (kJ)0 kJ
Protein (g)0.0 g
Carbohydrate incl. fibre (g)0.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)0.0 g
Sugar (g)0.0 g
Fibre (g)0.0 g
Fat (g)0.0 g
Saturated fat (g)0.0 g
Unsaturated fat (g)0.0 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.0 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)0 mg
Salt (g)0.00 g
Vitamin A (IU)0 IU
Vitamin C (mg)0.0 mg
Calcium (mg)0 mg
Iron (mg)0.00 mg
Potassium (mg)0 mg

Εκτέλεση

ΣΥΝΤΑΓΗΣ
  1. Στο μπλέντερ πολτοποιούμε όλα τα υλικά για 2-3 λεπτά.
  2. Σερβίρουμε σε ποτήρια με πάγο και απολαμβάνουμε.
- Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε εκτός από αβοκάντο και μπανάνες - Η ποσότητα για το μέλι είναι ενδεικτική και ανάλογα με τις προτιμήσεις μας.